Ny tavoahangy dia manana fisokafana midadasika ho mora idirana, ka mahatonga azy ho mora ny mameno sy manadio ny tavoahangy.Ny fahazavana avo dia ahafahana mijery tsara ny votoaty voatahiry ao anatiny, ny endriky ny tavoahangy efamira dia tonga lafatra amin'ny fitahirizana, mitsitsy toerana.Ny tavoahangy tsirairay misy bozaka vita amin'ny hazo, tsy misy poizina, simika ary firaka, dia azo alaina amin'ny fomba azo antoka sy haingana, mety amin'ny fampiasana sy entina isan'andro.Tsara ho an'ny dite, ronono, rano, zava-pisotro, ranom-boankazo, labiera, kafe, dite, akanjo salady, kefir, kombucha, zava-pisotro misy alikaola.Azo ampiasaina koa ho toy ny fitoeran-tsakafo smoothie mba hanomezana zava-pisotro mamelombelona avy amin'ny juicer anao.Na ampiasao izany mba hitazonana ireo akora maina toy ny zava-manitra, vovoka, fangaro, kosohy, siramamy, famafazana ary asa tanana.